大脑最怕的是“频繁切换”，该如何深度专注？怎么练习？

图片 他特别困惑：“我也知道要专注，可就是控制不住自己，这到底是哪儿出了问题？” 这个问题，其实很多人都在经历。 我年轻的时候也一样，总以为“忙” 就是 “有效”，后来才发现，大脑最怕的就是 “频繁切换”。 就像你开车时不停地换挡，油烧了不少，路却没走多远。 这篇文章结合一些生理学知识，跟大家讲讲。 神经科学家Huberman说过，每次任务切换，大脑都需要 “重建神经网络”。 就像你刚把一堆积木搭成城堡，突然有人让你拆了去拼汽车，等你刚找到汽车的零件，又让你换回城堡。最后啥也......查看更多

2025-07-19

金诚信: 金诚信关于“金诚转债”因权益分派引起的转股价格调整公告

证券代码：603979证券简称：金诚信公告编号：2025-057转债代码：113615转债简称：金诚转债金诚信矿业管理股份有限公司关于“金诚转债”因权益分派引起的转股价格调整公告本公司董事会及全体董事保证本公告内容不存在任何虚假记载、误导性陈述或者重大遗漏，并对其内容的真实性、准确性和完整性承担法律责任。重要内容提示：?调整前转股价格：12.23元/股?调整后转股价格：11.78元/股?转股价格调整起始日期：2025年6月27日?证券停复牌情况：适用因2024年度权益分派,本......查看更多

2025-06-26

恒道科技北交所IPO获受理

北交所官网显示，浙江恒道科技股份有限公司（以下简称“恒道科技”）IPO于6月13日获得受理。 据了解，恒道科技是一家专注于注塑模具热流道系统及相关部件研发、设计、生产与销售的高新技术企业，公司本次冲击上市拟募集资金约4.03亿元，扣除发行费用后的净额将投资于年产3万套热流道生产线项目、研发中心建设项目、补充流动资金。......查看更多

2025-06-24

自由点捐赠数十万片卫生巾，助力部分高铁便民服务升级

2025年5月，国内部分高铁列车组迎来卫生服务升级，国货品牌自由点携手铁路部门开展高铁应急卫生巾免费试点项目，向150组高铁列车捐赠数十万片卫生巾，为有需求的女性乘客免费提供，并同步上线高铁卫生巾售卖服务。 据介绍，该试点项目为期一年，覆盖北京、上海、广东等26个省级行政区/直辖市/自治区。自由点目前正推进与其他铁路局项目试点，扩大高铁卫生巾捐赠范围，支援高铁服务升级。 直击女性高铁出行痛点，自由点捐赠数十万片卫生巾 2025年2月，一位女性在乘坐高铁中途发现突然来了月经，但......查看更多

2025-05-25

憨子世子逆袭记，秦国公府小憨婿成万人迷！

哥们，来瞅瞅这本男频巨献！一翻开就停不下来，剧情紧凑得让人窒息，每个转折都让人拍案叫绝。主角从平凡到非凡，一路披荆斩棘，热血与智慧并存，看得我热血沸腾！这不仅仅是一本书，更是一场心灵的冒险。相信我，错过它，你会后悔得拍大腿！赶紧加入书架吧！，开启你的非凡之旅！ 《逍遥小憨婿》 作者：皖南牛二 第一章憨婿 “公爷，完了，少爷把公主给欺负了！” “公主怒急，拿棒槌将少爷打死了！” 秦国公府内，众人悲痛万分。 秦相如老来得子，就这么一根独苗，虽然儿子憨了点，鲁莽了一点，可罪不至死啊......查看更多

2025-05-23

肥胖原因千千万，如何甩掉“肥胖”？教你几招健康享“瘦”

益阳市中心医院体重管理门诊开诊以来，我们遇到许多形形色色的朋友。有的人看着挺胖，可血脂、、血压却都正常；有的人肚子大，体重只是稍微超标，却有各种慢性病；还有体型偏瘦的人，也嚷嚷着要来减重。 因此，人们需要正确认识肥胖症，并明确自己的体重目标，减重不单单只是变美，而是“重归健康”。 一、什么是肥胖？ 1、BMI自测 肥胖不是简单的“胖”，而是一种慢性代谢性疾病，会让脂肪堆积过多，影响健康。 BMI是身体质量指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准......查看更多

2025-04-14

《AC影》奈绪江袖剑1:1复刻品发售:弹出变形自由控制

育碧旗下《刺客信条：影》现已正式发售！本作在M站媒体均分为82分，而IGN和GameSpot都给出了8分的评价。《刺客信条:影》标准版购买>>> 《刺客信条:影》豪华版购买>>> 近日，育碧日本官推发文宣布，《刺客信条：影》中女主角“奈绪江”的袖剑1:1比例复制品现已正式发售，价格为18700日元！（大约为人民币904元） 据悉，这款袖剑不仅完美还原了游戏中袖剑的外观，还将其伸缩、变形的机构设计进行了复刻，可以轻松地控制其刀刃弹出与收回，或是连带刀柄整个推出，作为匕首使用。 ......查看更多

2025-04-12

62岁女老板，卖纸杯给霸王茶姬，年入20亿

当新茶饮品牌们还在资本市场门口排队时，背后的供应商已陆续上市。 2021 年，为蜜雪冰城、奈雪的茶提供餐饮具的家联科技登陆深交所创业板；2023 年，为茶百道、奈雪的茶、一点点提供果蔬原料的田野股份在北交所上市，成为北交所第 167 家上市公司。为喜茶、星巴克提供杯子的南王环保科技和恒鑫生活，也在排队 IPO 中。 今年 1 月 23 日，富岭股份登陆深交所主板市场。上市首日，富岭股份开盘大涨，发行价 5.3 元，盘中最高涨至 30 元，收盘 23.28 元，涨幅高达 339......查看更多

2025-03-05

“卖卖卖”停不下来，“恐惧”的巴菲特释放了什么信号

21世纪经济报道记者吴斌 上海报道 当地时间11月14日，美国证券交易委员会（SEC）披露，巴菲特旗下伯克希尔·哈撒韦公司递交了2024年第三季度持仓报告（13F）。截至第三季度末，伯克希尔持仓规模为2660亿美元，相较于前一季度的2800亿美元略有下滑。 伯克希尔持仓规模下降并非因为投资标的下跌，而是和巴菲特“卖卖卖”息息相关。伯克希尔已经连续八个季度净卖出股票，第三季度也没有回购任何股票，为2018年以来的首次。巴菲特已经非常明确地表示过，如果公司股价被高估的话，绝不会回......查看更多

2025-02-04